Hengerezzünk értelmesen!
kb. 2 óra vasárnap délelőtt mindenkinek, akit érdekel! SMR ( Self- Myofascial Release) Amatőr és profi sportolóknak, ülő munkát végzőknek, jóga gyakorlóknak, SPS gyakorlóknak és bárkinek, akit érdekel az hogy :
- Hogyan használjuk az SMR hengert? 20-25 p bemelegítő hengerezés
- Mi történik velünk a hengerezés közben?: előadás 60 p
- 20-25 perc levezető hengerezés, nyújtás
Mire jó? : Izomlazítás & Fascia lazítása & Az izületi mozgékonyság növelése & Fájdalom csillapítás & Teljesítmény fokozása!!!
A programot Csutival tartjuk, Magyarországon második alkalommal kerül a gyakorlók elé egy ilyen összeállítás, mivel ez egy eléggé új tudomány!!!
- A programot így bevezető áron tartjuk: 20.000,-ft.
- A helyek száma limitált, jelentkezz mielőbb, ha érdekel!
- Maximális létszám: 14 fő
- A képzés online is elérhető, szükséges hozzá egy SMR henger otthonra. ( Zoom program és kamera)
- Jelezd előre, ha online jönnél!
- Belépés: órarendből a CSATLAKOZOM gomb megnyomásával.
Kapcsolat
jogatereminfo@gmail.com
+36209573938
2094 Nagykovácsi, Telki út 3.
© 2025 Minden jog fenntartva