Hogyan és miért hengerezzünk? SMR hengerezés - Elmélet+Gyakorlat Online is!
2024.02.10 10:00
Kedves Érdeklődő!
2024. február 10. 10-11.30-ig
HENGEREZZÜNK ÉRTELMESEN!
1.5 óra szombat délelőtt mindenkinek, akit érdekel! SMR ( Self- Myofascial Release)
Amatőr és profi sportolóknak, ülő munkát végzőknek, jóga gyakorlóknak, és bárkinek, akit érdekel az
- Hogyan használjuk az SMR hengert? 20 p bemelegítő hengerezés
- Mi történik velünk a hengerezés közben: előadás 40 p
- 20 perc levezető hengerezés, nyújtás
Mire jó? : Izomlazítás & Fascia lazítása & Az izületi mozgékonyság növelése & Fájdalom csillapítás & Teljesítmény fokozása!!!
A programot Csutival tartjuk, Magyarországon először kerül a gyakorlók elé egy ilyen összeállítás, mivel ez egy eléggé új tudomány!!!
A programot így bevezető áron tartjuk: 20.000,-ft.
A helyek száma limitált, jelentkezz mielőbb, ha érdekel!
A képzés online is elérhető, szükséges hozzá egy SMR henger otthonra. ( Zoom program és kamera)
Jelezd előre, ha online jönnél!
Belépés: az órarendből a CSATLAKOZOM gomb megnyomásával.
Maximális létszám: 14 fő
A képzés ára: 20.000,-
Jelentkezni lehet: 2024. január 27-ig a richterkati1@gmail.com címen, vagy +36 209 57 3938-as telefonon, vagy személyesen a teremben vagy a masszázson.
Szeretettel várunk: Csutoros Gergely ( gyógymasszőr, anatómia-élettan tanár) és
Richter Katalin ( Iyengar jógaoktató, SPS terapeuta)